здоровое и полезное питание

Если еда как лекарство…

Здравствуйте дорогие друзья!

Сколько бы мы раз не говорили о том как правильно питаться, все равно возникают вопросы, как  сделать  наше   питание полезным и здоровым.?

Ответов много. Существует множество диет, которые преследуют подобные цели. Но порой “сидеть” на диетах не всегда позволяют обстоятельства. А порой просто надоедает. Конечно, если очень -очень нужно — делаем.все. Continue reading «Если еда как лекарство…»