Миофасциальный массаж лица

Здравствуйте! Дорогие друзья!

Поделюсь с Вами информацией,по поводу  миофасциального массажа лица, который легко освоить и делать самостоятельно!

Да! В салоне это гораздо приятнее, но…

  • Не всегда косметологи владеют миофасциальным массажем для  лица от морщин. 
  • Не всегда есть время на эти процедуры
  • Не всегда позволяют средства

Что же это такое — миофасциальный массаж лица?

Коснемся немного анатомии человека, чтобы  понимать почему миофасциальный массаж лица  актуален не только при работе с морщинами.

Тело человека это прежде всего скелет- это кости разной величины и внешности. На них крепятся мышцы. Мышцы покрыты пленкой — фасцией, которая переходит в сухожилия и связки. Они -то и соединяют все косточки  между собой образуя суставы.

Но фасциями покрыты не только мышцы. Ими покрыты все внутренние органы, которые “висят” в брюшной и  грудной полости,, прикрепляясь к друг другу или к костям. Фасции и связки как паутина окутывают все тело.

Таким образом получается, что воздействуя  на несколько связок через миофасциальный массаж лица или живота можно выйти на проблему в голеностопном суставе и  наоборот..

Еще одна причина, по которой лучше делать миофасциальный массаж лица, а не простой косметический.

Когда мы смеемся или плачем  сокращаются определенные группы мышц. Если человек длительно грустит  то не только мышцы сокращаются но укорачиваются и напрягаются и их фасции  и связки.

 Делая  обычный массаж лица расслабляют только мышцы. Связки же  остаются  в напряженном и укороченном состоянии. Вот и возникают морщины и плохое питание кожи.

Отмечу еще важный  момент — улучшение зрения при миофасциальном массаже  лица от морщин.

Отличное  зрение обеспечивается очень многими мышцами.вокруг глаза.При снижении зрения мы стараемся его вернуть различными техниками и у многих это получается. А у многих и нет! Почему?

Все потому, что мышцы вокруг глаз  за многие годы напряженной работы сокращены  А связки — одни сокращены,другие расслаблены. И этим никто не занимается. Упражнения не дадут полного растяжение фасций этих мышц . Причем эффект от миофасциального массажа наступает сразу., ,И это  легко проверить.

Я не напрасно описывала анатомию скелетных мышц. все связки в теле, как по цепочке взаимодействуют между собой. Существует и такое понятие  как миофасциальные цепи.

Так при расслаблении мышц  и связок лица реагирует все тело. А если учесть, что на лице есть представительство всех органов то можно понять силу миофасциального массажа лица.

Но самое важное, что я хотела бы вам сообщить, что освоить самомассаж лица вполне возможно не имея медицинского образования.

Делая самомассаж  лица от морщин Вы сможете

  •  и улучшить зрение
  • и восстановить питание  кожи
  •  и нормировать работу внутренних органов

На видео представлен  массаж мышц вокруг глаз. 

Прежде чем делать самомассаж  лица от морщин вокруг глаз проверьте

— как Вы читаете текст 

—  на каком расстоянии от лица удалена страница для чтении.

И после массажа проверьте

-как Вы читаете текст, на каком расстоянии от лица страница?

  • Изменилось при чтении  расстояние до текста? 
  • Или уменьшилось напряжение в глазах?

Я знаю точно , что изменения есть. У всех в разной степени, в зависимости от возраста и степени напряжения мышц вокруг глаза. Но они есть!

Или просто посмотрите на себя в зеркало до и после самомассажа для глаз!

Вспомните себя в молодости- открытый  взгляд, без прищуривания. Большие , красивые глаза!

А что сейчас? Узкая щелочка для зрачка и нависшие веки над глазами?

Сделайте себе сами этот массаж!

 Вы заметили  видимые изменения!?.

 И главное!

Стойкий эффект!

А если этот самомассаж лица делать регулярно? 

Кожа лица откликается на миофасциальный  массаж лица  отлично. После процедуры желательно сделать маску или воспользоваться любимым кремом.

 

 

Приобрести этот  видеоурок по самомассажу лица можно по ссылке

Я желаю Вам здоровья! И берегите себя!

4 thoughts on “Миофасциальный массаж лица

  1. Надежда says:

    Это просто супер. На себе испытала. Результаты впечетляют. Спасибо Вам !

  2. Света says:

    Желание номер один : сразу прийти на массаж к специалисту ! Являюсь поклонницей взаимодействия мастер+клиент, но в жизни бывают ситуации разные.
    Материал доступен и понятен!
    Главное: победить лень! Ведь счастливая жизнь — это хорошее самочувствие для занятия любимым делом!
    Моя профессиональная деятельность , как и большинства (век компьютеризации) связана с большими нагрузками на область глаз!
    Поэтому с большим удовольствием воспользуюсь Вашим материалом!
    Вы специалист с хорошей практикой, опытом знаниями !
    И собственные руки(!) проверенная энергетика- не заменит ни один аппарат!

  3. Светлана says:

    Добрый день, хочу поблагодарить Людмилу Александровну за мастерство и индивидуальный подход в своем деле. После миофасциального массажа улучшилось состояние кожи, разгладились мелкие морщинки.отдыхает и раслабляется все тело, а в комплексе с уходом и масочками кожа на лице заметно преображается. Вообще результат поражает уже после первой процедуры! После массажа мышцы расслабились, контур лица изменился в лучшую сторону, за счёт этого губы стали выглядеть больше и гораздо симпатичнее, а второй подбородок полностью исчезает. Лицо стало более открытым. По окончанию ощущается невероятная легкость , расслабленность мышц, сходят отеки. Знакомые тоже заметили положительные перемены во внешности, говорят что посвежела. Результатом довольна на все 100%!

  4. Пампуха Ирина says:

    Практикую несколько лет.Эффект потряспющий, происходят не только косметические изменения, но и излечение от невралгии лицевого нерва(собственный опыт)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *