Как использовать системный подход к здоровью, чтобы избежать инсульт или инфаркт.

Гипертонический криз., Инсульт. Инфаркт. Летом их количество  в разы больше чем в остальные времена года. И это неоспоримый факт!

Объяснить это с позиции классической медицины  трудно.

Конечно,  можно сослаться  на жару — сердечники тяжело ее переносят. Но как объяснить” летний” рост сердечных  заболеваний в регионах где летом температура воздуха не более 20 градусов и где-то люди ходят в куртках?,

Как утверждает  философия восточной  медицины — все дело в цикличности работы нашего организма.  а лето — это активное время для работы сердца. И в принципе оно должно достойно выдержать нагрузку заданную  природой.

Если у Вас есть проблемы с сердцем  — то велика вероятность ухудшения состояния именно летом..  Весной необходимо провести профилактическое лечение и поддерживать свой организм  в летний сезон

Летом, как никогда  в любое  другое время года,,  важно отдыхать с 12.00 до 14.00 — это “сердечное” время. Не загружайте себя физической работой. или  встречами с повышенным психоэмоциональным напряжением. Важные встречи, переговоры, планерки не назначайте  на это время.  Можно заниматься рутинной работой, которая не требует больших энергетических затрат и психического напряжения.

Но  и при относительно  здоровом сердце летом отмечается повышение рисков  ухудшения состояния со стороны работы сердца и сосудов..

Это связано со слабыми почками! Для них —  это период «отдыха».    По философии  восточной медицины они контролируют работу сердца.  Если контроль значительно снижен- сердце ведет себя «как хочет» .  Это может проявляться учащенным пульсом, повышением артериального давления, различными сердечными болями.

Вы усиленно занимаетесь сердцем, но совершенно не уделяете внимания почкам!

Результат от такого лечения может быть либо минимальным. либо  отсутствовать вовсе..  

Как проверить  работу почек — просто  перейдите по ссылке         https://www.subscribepage.com/o8v9u5

Либо  перейдите по ссылке-  запись открытого мастер класса. — «Золотая пирамида здоровья»  — Как определить состояние печени , почек, позвоночника, используя  приемы восточной медицины, знаки на теле, сигнальные точки и симптомы.  Как они влияют на общее здоровье.   

И если  Вы определили, что почками надо  срочно заниматься,  во избежании серьезных осложнений   — это запись тренинга — занятие: “ Все о почках с позиции восточной медицины. Как, используя фундаментальные знания,  восстановить работу почек — питанием, травами. И как это сделать быстрее,  зная  тонкости  работы организма-  время  деятельности, эмоции и другие факторы.”

Как еще помочь себе летом и быть в форме,  даже в самую жару.

Запаситесь

 -,цветы и листья пиона,, липы, календулы,пастушьей  сумки,

 — спорыш, полевой хвощ,.

Это растения, которые  являются не только тониками для сердца. но и  помогают слабым почкам..

.Заваривайте травяные чаи используя эти растения.

Не забывайте о питании.

Ограничьте себя в  употребление соли.

Кухню предпочитает каждый свою. Но важный момент — специи. в  блюде должны присутствовать постоянно.

— шафран, мускатный орех,, куркума — это тоники для печени и сердца.

— кинза -кориандр,  кардамон . имбирь опосредованно  помогают   сердцу справиться с нагрузкой.

И главное!  Их необходимо  правильно приготовить! ( На эту тему есть статья на сайте)

Помните  о ягодах! Это   все- таки лето!

Клубника, малина, смородина, жимолость  — поддерживают эластичность сосудов.

 Важно!!

В смородине и жимолости  много витамина С, это не совсем хорошо для больных почек. Этими  ягодами не злоупотребляйте .

В конце лета появляются арбузы. Они  заставляют почки усиленно работать. Если почки слабые — они могут не справиться с нагрузкой. Подстрахуйте эту ситуацию — примите  одну чайную ложку меда перед тем, как кушать арбуз. Мед — это нефропротектор. Он убережет больные почки от  “срыва”.

Можно на закате  солнца принимать цистон.  Не буду повторяться. Об  этом уже есть статья. на сайте

Проанализируйте  свою ситуацию!

Воспользуйтесь  несложными рекомендациями! И  Вам не придется бояться гипертонического криза,   инфаркта, инсульта  Сердечко достойно выдержит и летние отпуска и жару и дачные работы.  

И еще!

Почки не любят  тяжелой физической работы  Они предпочитают покой и тепло.  Поэтому летом важно  исключить   тяжелые  физические  нагрузки  и  переохлаждения  — не рискуйте, купаться  в холодной воде и избегайте  холодного воздуха  кондиционера   — это особенно важно  если у Вас слабые почки.

Я желаю Вам здоровья! И берегите себя!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *