Управляйте своим здоровьем…. И Вы будете управлять своей жизнью!

Здравствуйте ! Дорогие друзья!

Быстрый ритм  нашей жизни  не позволяет порой посмотреть на себя со стороны. как мы выглядим? Какое   на данный момент здоровье? Как складываются  отношения в семье….развиваются ли они или как обычно  —   двадцать лет назад.

Иногда правда задаем  себе вопрос — что-то не так делаю? Появились отеки под глазами,  лишний вес, “болячки “ разные…Больших достижений в жизни почему-то нет?

А ведь когда -то подавал надежды и пророчил себе  прекрасное будущее… В чем дело?

Ответов на этот вопрос   много. Главное — что иногда, Вы задаете себе этот вопрос. Поведение. Культура .Общение. Постоянное развитие. На все эти темы есть много информации. Я же хочу поговорить  о режиме дня и  работе Вашего организма, которым  Вы,  и только Вы,  управляете. И если идет сбой в биологическом  ритме организма — сбой идет и во всех сферах Вашей деятельности.ritm-raboty

Проанализируйте .  Как В ы просыпаетесь утром?  С каким настроением.  С каким настроем на  новый день?

И скажу Вам —  это напрямую зависит от того , во сколько Вы встаете утром! Ну и естественно,  во сколько Вы ложитесь вечером спать?

Есть в организме биологические  часы,  которые настроены на ритм работы  природы.  И изменить в этом ритме мы ничего не можем.   Вы не заставите солнышко вставать позже,  или задержать закат….А  вот  над своим  организмом  мы можем  издеваться  по всякому — ложиться спать  далеко за полночь, когда  по  биологическим ритмам  организма  должны  отдыхать. . Вставать после десяти часов утра,  когда биологические часы  человека подсказывают — идет активный обмен — а обмениваться нечем.  Кушать  на   ночь, а утром выпить  только чашку  кофе…А чем же, прикажете,   работать организму полдня,  до обеда

А вот теперь  я все объясню.  И речь пойдет о влиянии биологических ритмов природы  на  работу организма.  О том как связаны биологические ритмы  человека с  процессами  жизни на Земле.

oko-novПо расписанию биологических часов  человека  наш организм  должен просыпаться не позднее пяти часов  утра. И это время  активной работы энергетического канала  легких.   И в это время ему надо помочь.  Часто у людей с бронхиальной астмой, если причина именно в легких, астматические приступы по утрам.  Если Вы в это время просыпаетесь — знайте,   хорошо подойдут упражнения  для  восстановления энергетики организма.  И эта же энергия  пойдет  на Вашу  трудовую деятельность  целого  дня. Могу подсказать простое  упражнение   — “возрождение ОКО”.  На самом деле упражнений на эту тему  много. Не зря , во всех религиях приветствуется утреннее время молитвы

Следом  активируется кишечник — он обязательно должен опорожниться  до 07.00 часов.  Японцы утверждают,,  если этого не происходит — это запор.

vremya-zavtrakaС 07.00  — время работы канала желудка. надо обязательно позавтракать,чтобы организму было чем заниматься и  нормально функционировать,  тем более , что следом включается в работу энергетический канал поджелудочной железы и селезенки. Он ответственен за иммунную систему, выработку ферментов, транспорт жидкости в организме,мышечную систему .кровь. Побалуйте их витаминами и микроэлементами. Это соки .фреши ….  тем более,  что организм может  съесть  один два   плода ,  а   по содержанию витаминов  в них будет значительно меньше полезных веществ ,чем в стакане   сока.

С 11.00 часов —   время работы меридиана сердца , отвечающего и за работу сердца и за восстановление психической энергии. В это время желательно  исключить физические и эмоциональные нагрузки. Не назначайте значимых встреч с 11.00 до 13.00. даже обед желательно перенести  на  попозже , хотя бы на 30минут.    Это время займите себя простой, работой, не требующей  значительных   энергетических затрат..А  вот с 13.00 до 15.00  — время работы канала тонкого кишечника —  ,можете активно  включаться в работу. Подойдет и хороший, качественный  обед   Хорошо всасываются все минеральные вещества,- организму есть  чем   компенсировать затраты. image-left-153-2-10-2016

Вот так ,на позитивной ноте  закончу эту половину статьи. В следующей части  — расскажу о  ритме  работы других органов ,  и как им можно помочь, чтобы весь организм работал  “как часы”

 Предупреждение!

Энергетические каналы начинают включаться в работу  несколько раньше  обозначенного времени.  А к  окончанию  периода — они практически не работают,, так как включается в работу следующий энергетический канал . Поэтому, если Вам необходимо принять какой- либо препарат ,для восстановления этого органа, лучше сделать это заранее..

Так  и лечение травами.  Чтобы они дали выше результат,  лучше принимать их  во время работы того органа,  который  Вы восстанавливаете. И достаточно будет  одного приема.

И еще… Время заката и восхода зимой и летом отличается. Есть на это свои расчеты.   О них и расскажу в следующей статье.

И если Вы считаете эту статью  познавательной   и она  будет полезна  Вашим  друзьям — просто   поделитесь с ними информацией.  Возможно  им  важна  Ваша  помощь и  подсказка.

Я желаю Вам здоровья! И берегите себя!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *