Время гриппа и орви. Простые рекомендации.

Здравствуйте! Дорогие друзья!

Осень  плавно переходит в зиму. На календаре  еще осень, а на улице  уже у многих зима!

Чем характерен этот период перехода. По восточной философии это период активной работы энергетического канала поджелудочной железы и селезенки. Чем они характеризуются?. Прежде всего — отвечают за иммунную систему. Это основное качество и это то , о чем мы сегодня будем говорить.

При  условии  нормальной  работы этих органов ,человек “входит в зиму” без особых болезней,  и  даже   при  эпидемии  гриппа.

Если же они слабые — вирусные  заболевания  обойти будет сложно. Важно   примить  меры профилактики гриппа и  респираторных инфекций

Что могу порекомендовать.efirnye-masla

  • Эфирные масла — натуральные средства  профилактики гриппа и респираторных инфекций. Носите с собой носовой платок  с ароматом эфирных масел .В помещении,там где Вы работаете , положите салфетку, пропитанную эфирным маслом , на теплую батарею. Две три капли  будет достаточно на пол дня работы. И в  этот период  времени  Вы  всегда будет  защищены  от вирусов и бактерий. Дома  можно сделать тоже самое.  Начните эти меры профилактики до того, как  появятся сообщения об участившихся  случаях заболеваний респираторных инфекций.

Какое эфирное масло применить? Отвечаю — масло чайного дерева, эвкалипта, можжевельника ,тимьяна. Лимон и апельсин тоже обладают бактерицидным действием.

Главное запомните — масло должно быть эфирным, качественным. Проверяется легко.

На бумагу капните каплю  масла. Если оно через 20 мин испарилось, и масляного следа на бумаге нет — смело можно пользоваться. В противном случае — защиту гарантировать  сложно.  И  еще,  маленькое дополнение. У эфирных масел  широкий спектр действия. Поэтому это не только мера профилактики респираторных инфекций , но и других заболеваний и лечение.. Это  Аромотерапия.

В аптечной сети  масла не эфирные, а вытяжка из растений. Эфирные масла  дорогие,так как изготовление их  затратное.

  • Лук и чеснок. Это излюбленное средство многих. Их даже можно не есть. Достаточно каждые полчаса делать новый надрез, чтобы разрушить клетки  растения. При разрушении  и выделяются фитонциды — вещества,которые и борются с инфекцией.. Но согласитесь, что запах лимона или чайного дерева куда приятнее в офисе ,нежели  запах чеснока, да и удобнее в использовании.

Если Вы все-таки  заразились вирусной инфекцией. Появился насморк и признаки  интоксикации -, не спешите закапывать нос каплями, которые блокируют выделение слизи из носа.  Вся инфекция сначала попадает в  верхние дыхательные пути.. А “сопли” -это защитная реакция слизистой . Так организм избавляется от вирусов.romashka

Промывайте чаще полость носа настоями или отварами трав. Хорошо подойдет ромашка,цвет липы, шалфей,. Ими  же хорошо делать ингаляции. Как правильно делать ингаляции и сколько раз в день?   Паровые  ингаляции с натуральными веществами помогут при условии частого применения.  Два раза в день как прописывают в рецептуре  — это очень мало  Рекомендую — каждые 2-3 часа, если хотите получить быстрый  результат. 

Есть еще неприятный момент — интоксикация при  гриппе и вирусной инфекции.  Примените проверенный способ — прием любых  сорбентов. В аптеке их много, самых   разных..  Подойдет и  активированный уголь. Из опыта — неплохо работает полисорб “М”, уголь-актив, рутацель.

Не забывайте о приеме  препаратов, которые поддерживают иммунную систему. Разные фирмы в своем списки имеют такие продукты.

Самое простое — отвары и настои на травах, которые имеют в своем составе много витамина  С. Это вкусные облепиха, шиповник, смородина,черника.  Кстати ,чернику можно и замороженную,  При заморозке она не теряет витамин С. ( все остальные…увы)

Возможно, информация,которой я с Вами поделилась для многих знакома. А для  кого-то это напоминание или что-то новенькое. Просто примените!shipovnik

                                                                                               Я желаю Вам здоровья! И берегите себя!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *