Значение стопы для тела человека

Здравствуйте! Дорогие друзья!

В этой статье я хочу поговорить с  вами о значении стопы для тела человека. А стопа,обычно, рассматривается вместе с голеностопным суставом. Без него никак!

Вряд-ли кто-то  до этой фразы задумывался над ее важной ролью.

Самое банальное —

  • мы ходим
  •  удерживаем равновесие
  •  на стопе рецепторы — связь с внутренними органами

 И, как правило ,все!

Важно знать, что  стопа -это, прежде всего, амортизатор нашего тела!

И чтобы эта функция выполнялась в полном объеме все косточки, которые ее образуют, должны быть подвижны.

А теперь вспомните свою жизнь, с самого детства

  • сколько раз вы  нечаянно ударяли стопу
  • или просто подворачивали ногу
  • возможно были переломы берцовых костей 
  • вам приходилось длительно  стоять на ногах, до болей в стопах
  • воспаление суставов после простуды или охлаждения
  • или растяжение связок голеностопа
  • а “косточка” первого пальца?
  • а пяточные шпоры?
  • плоскостопие

Перечислять возможные проблемы со стопой  можно до бесконечности. Все это приводит к малоподвижности суставов стопы и жесткости связок.

К чему это приводит?

Главное понять значения стопы для тела!

Есть такое понятие в кинезиологии как миофасциальные цепи. Другими словами  связки и сухожилия нашего организма как паутина покрывают наше тело. Если бы их не было — мы  бы развалились. Эти связки держат и кости, и органы Они отграничивают полости на теле и в черепе.

Связки и сухожилия   стопы дают начало всем этим цепям, которые  идут и прямо, и с боков и спирально по телу. Они составляют часть цепей  диафрагм тела и черепа.

Вот почему так важно, чтобы была хорошая подвижность всех косточек суставов стопы, так как от натяжения связок этих суставов зависит  работа связок и живота и груди и головы — а значит и нормальная работа всего организма.

Любой орган в нашем теле также имеет связки, которыми он прикрепляется  к диафрагмам и позвоночнику.

Кстати!

Плоскостопие с детства это как раз и говорит о подстройке стопы, то есть амортизации, к нарушениям, которые  имеются в организме ребенка.

А что  делают ортопеды? 

Лечат плоскостопие! Ребенок не рождается с плоскостопием, Необходимо устранять  причину,  которая возникла в организме! Вы знаете, что 90% детей рождаются с черепно-мозговыми травмами? Это статистика! И когда ребенок начинает ходить стопа это корректирует. Чем  серьезнее изменения черепа — тем серьезнее изменения стопы в последующем.

И наоборот.

Вывих голеностопа, или растяжение связок голеностопного сустава дает изменения натяжений по определенным направлениям.связочных цепей, вызывая заболевания в самом организме.

Вот почему приходиться длительно лечить сколиозы, остеохондрозы, различные дискинезии внутренних органов  и практически без явной динамики к улучшению. В лучшем случае — непродолжительная ремиссия.

И,конечно, важно определить- что же первично!

Но лечить и то и другое все-равно придется, Теперь они “повязаны”

Могу предложить тест.

  • Сделайте наклон вперед, на сколько позволит состояние здоровья
  • А теперь кулаком  разотрите подошву стопы. Старайтесь растянуть сухожилия 
  • Сделайте снова наклон. Вы смогли наклониться ниже, чем изначально?
  • Также разотрите сухожилия затылка и теменных костей
  • И снова наклонитесь. 

Вы заметили, что наклоняться легче?

Проверьте, насколько хорошо Ваши стопы двигаются  наружу и во  внутрь, как легко ими совершать круговые движения. Обязательно сравните движения правой и левой стопы. Разница в объеме движения говорит о проблеме.

 

Попробуйте провести линию по голени к пятке.Она должна быть прямой! Если нет — к специалистам!

 

Для чего была написана эта статья?

Если у Вас  были в прошлом любые травмы стопы,- вывих голеностопа и растяжения связок, переломы костей стопы и берцовых костей, —  они обязательно отразятся на здоровье организма. И чтобы результат от лечения любого заболевания был максимально эффективным стопу важно привести в порядок, насколько это возможно.

К какому специалисту обращаться?

Врачи мануальной терапии, остеопаты, кинезиологи эти вопросы решают!

Если попасть к специалисту нет возможности делайте упражнения для стоп при любом удобном случае.

Какие делать упражнения? — Любые! Лишь бы разработать стопу. Видео — инструкций на просторах интернета предостаточно

Я желаю Вам здоровья! И берегите себя!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *